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2017-02-27 13:08:22 太原舒曼艺术培训学校
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 在变声期间保护嗓子要注意以下事项:

   (1)家长、老师和医生,太原艺考文化课培训班招生,要对孩子进行必要的生理卫生知识教育,要懂得青春期到来所引起的一系列生理变化现象,要知道变声期前后的一般规律和现象,消除紧张、恐惧、忧虑、焦愁等不必要的心理障碍。要过好这一关,保护好自己的歌喉。





   (2)青春期是人的一生中生命力最旺盛的时期。身体发育最迅速。因吃饭穿衣都要有利于身体的发育,不要贪吃零食而忘记正餐,注意营养(如蛋白质、维生素含 量较多的肉、蛋、蔬菜、水果等),不要穿过紧的衣裤和窄小的鞋子。女性少年不要束胸而妨碍乳房的正常发育,同时也会妨碍发声qi官的发育。  

   (3)变声期中要特别注意防止感冒、咳嗽,注意起居作息的规律,随冷暖变化更衣,艺考文化课培训,房问空气流通,日照充足,增强防病能力,保持身体健康。在咽喉卫生方面要尽量少吃或不吃蒜、花椒、辣椒、姜等热性辛辣刺激食物,山西太原艺考文化课培训价格,更不要抽烟、喝酒,发声前后不要吃冷饮。

   (4)在用嗓方面要避免大喊大叫,过多地聊天、言语,不要过度疲劳和无节制地运动。热爱音乐歌唱的男女少年,或戏曲学校、音乐院校附中的学生,在练唱时注 意音域不要超过十度,避免唱过高或过低的声音,大约保持在a至d2的音域之间,音量不要过强,每天发声不得超过20分钟。戏校学生练功量不要过强过量,时 间在30分钟左右为好,练功时不要憋气,不要发声,山西太原艺考文化课培训,练功后30分钟之内不宜发声。以上要求是根据大多数少年变声的规律提出的,老师和医生还要因人因时制 宜。



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1.谁像我一样努力,谁就有我这样的成就!--巴赫

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3.必须认真地练习所有的音阶。--舒曼

4.钢琴练习植根于记忆--肖邦

5.即使是最简单的乐曲,要做得完美也是困难的,也要多加练习。--巴克豪斯

              




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